पुणे,6 फेब्रुवारी 2024: एमपॉवर हा आदित्य बिर्ला एज्युकेशन ट्रस्टचा मानसिक आरोग्य सेवा उपक्रम असून, एमपॉवरने ‘राइड टू एमपॉवर’च्या पाचव्या पर्वाची घोषणा केली आहे. पुणे ते मुंबई या 170 किमी मार्गावर 24 आणि 25 फेब्रुवारी रोजी हा चॅरिटी सायकलिंग इव्हेंट होणार आहे. आदित्य बिर्ला एज्युकेशन ट्रस्टच्या संस्थापक आणि अध्यक्षा श्रीमती नीरजा बिर्ला यांच्या नेतृत्वाखाली ही सायक्लोथॉन 200 हून अधिक प्रो सायकलस्वार आणि शेकडो फिटनेस प्रेमींना एकत्र करण्यासाठी सज्ज आहे. हे केवळ अंतर पार करणे नव्हे तर मानसिक आरोग्यासाठी जागरुकता वाढवण्याच्या कारणाला पाठिंबा देणाऱ्यासाठी हा उपक्रम आहे. ‘राइड टू एमपॉवर’ ही केवळ राइड नाही; हा एक समाजाने चालवलेला उपक्रम आहे, जो मानसिक आरोग्याभोवती चर्चांना चालना देतो.
गेल्या काही वर्षांत, ‘राइड टू एमपॉवर’ने स्वत:ला एमपॉवरच्या सर्वात प्रभावी उपक्रमांपैकी एक म्हणून स्थापित केले आहे. याद्वारे लोकांना शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यामधील महत्त्वाच्या दुव्याबद्दल जागृत करण्याचा प्रयत्न केला जात आहे. मानसिक आरोग्याविषयी जागरुकता वाढवण्याचा हा एक अतिशय उत्तम उपक्रम असून, त्याचे ध्येय #StampOutStigma आणि सर्वांगीण कल्याणाच्या गरजेबद्दल अधिक विनामूल्य चर्चा सुरू करणे हा आहे.
पुण्यातील एमपॉवर सेंटरमधील अलीकडील निरीक्षणांवरून मानसोपचार तज्ज्ञ आणि मानसशास्त्रज्ञांच्या एमपॉवर टीमला असे आढळून आले आहे की, आपल्या संस्कृती आणि गतिमानतेसाठी प्रसिद्ध असलेले पुणे शहर तीव्र मानसिक आरोग्याच्या परिस्थितीशी झुंजत आहे. 20 ते 45 वयोगटातील व्यक्ती प्रामुख्याने मानसिक आरोग्यासाठी साहाय्य शोधत असतात. अनेकदा तणाव, चिंता, नैराश्य आणि परस्पर समस्यांचा उल्लेख करताना दिसतात. पुण्याची अनोखी सांस्कृतिक ओळख आहे. येथे वाढलेला कामाचा दबाव आहे. नातेसंबंध आणि वाढत्या गरजा असणारी जीवनशैली यांच्या समस्याही आहेत, यामुळे मानसिक आरोग्यावर मोठा ताण येतो आहे. या निष्कर्षांमुळे ‘राइड टू एमपॉवर’ हा एक उपक्रम म्हणून अधिक महत्त्वपूर्ण ठरतो. पुण्यातील विविध लोकसंख्येच्या अनुषंगाने जागरूकता निर्माण करणे आणि समज वाढवण्याचा प्रयत्न यातून केला आहे. मानसिक आरोग्याच्या आव्हानांना प्रतिसाद म्हणून, ही मोहीम बदलासाठी उत्प्रेरक बनण्याचा प्रयत्न करते. पुण्यातील रहिवाशांच्या मानसिक आरोग्याच्या गरजा प्रभावीपणे पूर्ण करणारा एक सहाय्यक समुदाय स्थापन करणे, हा या उपक्रमाचे उद्दिष्ट आहे.
यावेळी बोलताना एमपॉवरच्या उपाध्यक्ष – संचालन – परवीन शेख यांनी भारतीय समाजाला भेडसावत असलेल्या मानसिक आरोग्याच्या आव्हानांवर भर दिला. ही समस्या कमी करण्यासाठी प्रत्येक व्यक्तीची सामूहिक जबाबदारी त्यांनी अधोरेखित केली. परवीन शेख यांनी मानसिक आरोग्याच्या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी सायकलिंगसारख्या शारीरिक हालचालींचे महत्त्व अधोरेखित केले. ‘राइड टू एमपॉवर’च्या संदर्भात, त्यांनी आशा व्यक्त केली की, हा कार्यक्रम एक आठवण म्हणून काम करेल. विशेषत: परीक्षेच्या काळ असून हा कालावधी विद्यार्थी आणि पालक दोघांमध्ये वाढलेल्या तणावासाठी ओळखला जातो. तणावाचा सामना करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावणाऱ्या व नैसर्गिक मूड वाढवणाऱ्या एंडोर्फिनच्या उत्सर्जनाला चालना देण्यासाठी व्यायाम आणि शारीरिक क्रियाकलापांच्या सकारात्मक प्रभावावर परवीन शेख यांनी ‘राइड टू एमपॉवर’च्या माध्यमातून भर दिला. परवीन शेख यांचा उद्देश मानसिक आरोग्याविषयी जागरुकता आणणे, समाजातील मानसिक कल्याण वाढविण्यासाठी शारीरिक क्रियाकलापांच्या संभाव्य भूमिकेवर जोर देणे आहे.
सायकलस्वारांनीही प्रवासाबाबत आपले विचार मांडले. सिद्धार्थ भामरे, प्रो–सायकलिस्ट, म्हणाले, “‘राइड टू एमपॉवर’चा एक भाग बनणे हे शारीरिक आव्हानापेक्षा जास्त आहे; ही एक सशक्त अशी कृती आहे. प्रत्येक पेडल स्ट्रोक हे मानसिक आरोग्याभोवती लागलेला डाग नष्ट करण्याच्या वचनबद्धतेचे प्रतीक आहे. एक सायकलस्वार म्हणून मला या परिवर्तनीय प्रवासाचा व जागरूकता पसरवण्याच्या उपक्रमाचा एक भाग असल्याचा अभिमान आहे.”
प्रो–सायकलिस्ट पुरश्रुत खिल्लारीने सांगितले, “’राइड टू एमपॉवर’मध्ये सहभागी होणे म्हणजे केवळ काही मैल अंतर कापणे नव्हे तर त्यातून चर्चेचा एक मार्ग सुरू होतो. पेडलचा प्रत्येक धक्का मानसिक आरोग्याशी जोडलेला डाग दूर करण्यासाठी सामायिक समर्पणाने प्रतिध्वनित होतो. मी बदलासाठी सायकल चालवत आहे, अशा भविष्याकडे सोबत चालत आहे जिथे सर्वांसाठी मानसिक आरोग्याला प्राधान्य आहे.”
अधिकृत तिकीट भागीदार BookMyShow वर ‘राइड टू एमपॉवर’ इव्हेंटची तिकिटे उपलब्ध आहेत.
मानसिक तंदुरुस्तीच्या दिशेने प्रवास करताना, पहिली महत्त्वाची पायरी म्हणजे एखाद्या व्यक्तीला मानसिक आरोग्याच्या आव्हानांचा सामना करावा लागतो हे मान्य करणे. आदित्य बिर्ला मेमोरिअल हॉस्पिटलमध्ये असलेले एमपॉवर पुणे सेंटर, पुण्यातील सर्व मानसिक आरोग्याच्या समस्यांसाठी आधार म्हणून उभे आहे. आमची मानसशास्त्रज्ञ आणि मनोचिकित्सकांची तज्ञ टीम सर्वसमावेशक सहाय्य प्रदान करण्यासाठी समर्पित आहे. शिवाय, आमची बांधिलकी केंद्राच्या भौतिक मर्यादेपलीकडे असून एमपॉवरच्या 1800 120 820050 या 24X7 टोल-फ्री मानसिक आरोग्य हेल्पलाइनवर प्रशिक्षित मानसशास्त्रज्ञ चोवीस तास उपलब्ध आहेत. ते प्रत्येक व्यक्तीच्या मानसिक आरोग्याच्या चिंतेवर त्वरित सहाय्य देतात. चला #StampOutStigma साठी एकत्रितपणे प्रयत्न करूया आणि असे वातावरण निर्माण करण्यासाठी एकत्र येऊ जिथे मदत मागण्यासाठी प्रोत्साहन दिले जाते. तुमचे मानसिक आरोग्य महत्त्वाचे असून त्यासाठी सहाय्य उपलब्ध आहे. चला या, आपण एकत्रितपणए मानसिक आरोग्याच्या दिशेने या प्रवासाला सुरुवात करू या.
